Pilates – Um caminho profissional

Pilates – Um caminho profissional

Pilates não foi apenas uma moda passageira, mas uma modalidade que chegou, agradou e recebe todos os dias novos adeptos. Mas, você sabe o que é Pilates?

O método foi criado por Joseph H. Pilates durante a década de 20 e tem como base diversas técnicas para controle motoro, entre elas Rolfing, Feldenkrais, Power Yoga,  Fisioball, Gyrokinesis.

O Pilates fortalece músculos, alonga e até mesmo aumenta a mobilidade do corpo. Além disso é aliado indispensável para alinhamento da postura, além de tonificar o corpo e torna-lo saudável, forte, e claro, bonito!

No Pilates os exercícios são suaves, porém trazem grandes resultados e não há desgate físico, por isso, indicado para todas as idades.

Os resultados são duradouros e traz benefícios em várias partes e funções do corpo humano. O Pilates não só fortalece os músculos, como também os órgãos internos. Além da mobilidade e correção da postura, ele facilita a drenagem linfática e estimula o sistema circulatório, além de muitos outros.

Mas, vale lembrar: O Pilates deve ser aplicado por profissionais, pois somente com a correta utilização e aplicação e com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo é que a prática do método resultará nos mais diversos benefícios.

A UGF disponibiliza uma série de cursos de especialização na área. Seja pós-graduação ou extensão.
Confira:

Extensão Presencial

·  MAT PILATES COM ACESSORIOS FUNCIONAIS

·  MAT PILATES FUNCIONAL APLICADO AOS
DESVIOS POSTURAIS

·  MÉTODO PILATES: EXERCICIOS NA
GESTAÇÃO E NO PÓS PARTO

·  PILATES BOLA SUIÇA

·  PILATES DE SOLO

Pós-Graduação Presencial

·  MÉTODO PILATES: PRESCRIÇÃO DO
EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE

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